Treinar para Ser Feliz [ Carcavelos ]

Curso prático: 14 horas + 2 sessões individuais de coaching/mentoring (presencial ou on line), com Maria Amélia Ramos

O curso prático Treinar para Ser Feliz, assenta essencialmente na triangulação da:

• Psicologia Positiva,
• Inteligência Emocional e,
• Pragmatismo do Coaching.

e apresenta como propósito ensinar a educar o pensamento, sair da incerteza e confiar na vida: deixar o paradigma do medo e conquistar o do AMOR. O Treinar para Ser Feliz é um desafio para aprender a SER, celebrar a magia da vida com amor, paixão e muita gratidão, aprender a confiar mais na vida e em si e alcançar esse estado de vida superior que é a FELICIDADE! Ao longo de dois dias, para além de algumas considerações teóricas, vamos acima de tudo fornecer e partilhar exercícios diversos e ferramentas práticas, que poderá utilizar para sempre na sua vida e torná-la (ainda) mais perfumada e colorida. Depois da formação em sala, ocorrem duas sessões individuais de coaching/mentoring (em data e local a agendar) para acompanhamento do plano de ação individual desenhado por cada participante.

PROGRAMA

•  Treinar, porquê?
• Emoção e sentimento
• Mudança de paradigma
• Gestão emocional para a felicidade
• O papel das emoções/Pensar menos-sentir mais
• A Psicologia Positiva e o estudo do bem estar
• Eu escolho os meus pensamentos
• Sistema de crenças
• Feliz & saudável
• Mindfulness e o equilíbrio corpo/mente
• Como atingir o seu potencial máximo e alcançar as suas metas
• O Mapa do Tesouro
• Plano de ação-construção individualizada do plano de “treino”

METODOLOGIA

Privilegiamos uma metodologia prática sempre aliada à dimensão concetual, com partilha e análise de casos práticos. Curso prático: 14 horas + 2 sessões individuais de coaching/mentoring (presencial ou on line), com Maria Amélia Ramos Datas: 14, 21, 28 de Novembro e 5 de Dezembro, das 14:30 às 18:00 Preço: 190€ Early bird até 31 outubro – 20% desconto!!! Inscrições: geral@vidaself.com Política de cancelamento: Caso ocorra alguma impossibilidade por parte da formadora na realização do curso, procede-se à devolução integral do valor entregue. Caso ocorra alguma impossibilidade por parte do formando em comparecer ao curso, será devolvido 50% do valor entregue, se a participação ocorrer até 7 novembro. Caso ocorra alguma impossibilidade por parte do formando em comparecer ao curso mas se a participação ocorrer após  7 novembro, não haverá qualquer devolução do valor entregue. O investimento inclui:

• 14 horas de formação em sala
• 2 sessões individuais de coaching/mentoring (no total cerca de 3 horas) para acompanhamento e eventual ajuste do plano de desenvolvimento pessoal traçado em sala ( presencial ou online e em datas a agendar )
• Todo o material utilizado durante a formação em sala na realização dos vários exercícios
• Certificado de participação (a ser enviado em pdf)