Programa
FELICIDADE & BEM-ESTAR
Começa hoje a transformar a tua vida e a elevar a tua auto estima!
Consegues imaginar como seria...
- Saberes qual o TEU propósito de Vida...
- Identificares quais são os teus bloqueios e transformá-los...
- Alinhares os teus Valores Pessoais...
- Aprender a gerir as tuas emoções...
O programa FELICIDADE E BEM-ESTAR é uma jornada mágica que te proporciona uma experiência de transformação positiva, com múltiplos desafios que te levam a refletir sobre várias áreas da vida-valores, crenças, relacionamento, entre outros.
Passo a passo, vais construir uma nova visão de ti, resgatar a tua autoestima e aprender a
desfrutar a vida com mais prazer.
Eu vou estar sempre a teu lado a apoiar-te nesta viagem de autoconhecimento
e transformação positiva.
Os teus pensamentos são como SEMENTES e a tua colheita depende das sementes que tens vindo a plantar
Estás pronta para construir uma nova visão de ti, resgatar a tua autoestima e aprender a desfrutar a vida com mais prazer, mas necessitas de apoio nesse processo, necessitas de alguém que de possa orientar e guiar...
Eu criei o programa
FELICIDADE & BEM-ESTAR
para ti!
O programa FELICIDADE E BEM-ESTAR é uma jornada mágica que te proporciona uma experiência de transformação positiva, com múltiplos desafios que te levam a refletir sobre várias áreas da vida: valores, crenças, relacionamento, entre outros
Passo a passo, vais construir uma nova visão de ti, resgatar a tua autoestima e aprender a desfrutar a vida com mais prazer.
Eu vou estar sempre a teu lado a apoiar-te nesta viagem de autoconhecimento e transformação positiva.
Ao fazeres a tua inscrição e garantir lugar no programa FELICIDADE & BEM ESTAR, vais ter:
- 📌Programa de 4 módulos de implementação passo a passo, em que cada módulo apresenta uma grande ideia a ser trabalhada e desenvolvida.
-
📌Em cada módulo:
✓ 5 vídeos no total
✓ Um vídeo de apresentação do tema
✓ Seguidos de 3 outros vídeos em que se desenvolve o tema desse módulo
✓ 3 exercícios em pdf para te apoiar na integração dos conteúdos
✓ Um vídeo de conclusão e articulação com o módulo seguinte - 📌Um total de 20 vídeos, com aulas gravadas e 12 desafios para treinares e integrares todos os conteúdos
- 📌 Bónus exclusivo: 2 áudios com 2 práticas de meditação: “Alinhamento corpo e mente” e “ Prática básica de Atenção Plena”, para poderes seguir
- 📌Acesso ao programa durante 6 meses
Não se pode ser feliz sem sentir que se escolhe o curso da própria vida, porque a felicidade está intrinsecamente ligada à liberdade, portanto este programa não pretende ser um GPS, que dá instruções rígidas, pretende antes ser uma bussola que guia mas dá sempre liberdade de escolha.
Com tudo isto e muito mais….. tu vais conseguir:
o Aumentar o teu nível de autoconsciência
o Sentir uma transformação interior e alinhar o teu Mindset
o Identificar os teus valores pessoais
o Conhecer e reprogramas as tuas crenças limitadoras
o Aprender a gerir as tuas emoções
o Saber qual o teu propósito de vida
Este é o programa que tenho para ti...
MÓDULO 1
O INÍCIO DA VIAGEM
Neste primeiro módulo vais descobrir e aumentar o teu nível de consciência, focar a atenção no ambiente que te rodeia e alinhar o teu mindset.
Vou partilhar contigo um método simples mas eficaz para aplicares diariamente e desfrutares assim de dias mais inspiradores e prazerosos.
Neste módulo tens 5 aulas gravadas em vídeo e 3 desafios para te apoiar na integração de todos os conteúdos partilhados.
MÓDULO 2
GESTÃO EMOCIONAL PARA A FELICIDADE
Neste segundo módulo vais conhecer as 2 dimensões do conceito de Inteligência Emocional: Intrapessoal (eu e as minhas emoções) e Interpessoal (as minhas emoções e os outros).
Ao longo do módulo vou partilhar estratégias para aumentares a tua consciência social e 5 técnicas de gestão emocional, sempre com o objetivo de potenciar a tua felicidade e bem estar.
Neste módulo tens igualmente 5 aulas em vídeo, 3 desafios com exercícios para treinares e te apoiar na integração dos conteúdos
MÓDULO 3
O PODER DO INCONSCIENTE:VALORES & CRENÇAS
Neste módulo vou levar-te “pela mão” a viajar pelo teu inconsciente e identificares os teus valores pessoais e as tuas crenças.
De uma forma quase lúdica vais identificar os teus principais valores pessoais, e entender a importância de viver em harmonia com esses teus valores.
Vais também identificar as tuas crenças e acima de tudo aprender a reprogramar as que forem crenças limitadoras.
Neste módulo, o mais profundamente transformador de todo o programa, vais igualmente ter 5 vídeos e vários exercícios para te apoiar na assimilação de todos os conteúdos.
MÓDULO 4
NEM PASSADO NEM FUTURO
Neste módulo vais olhar para o poder do pensamento, esse instrumento tão poderoso e por vezes tão puco trabalhado.
Vais aprender técnicas para gerir o teu pensamento e vou apresentar-te os benefícios da prática da meditação.
Vais descobrir qual o teu propósito de vida, sabendo que é a falta de propósito ou propósitos que podem levar ao desânimo, à ansiedade até mesmo à depressão…..numa palavra à INFELICIDADE.
Neste módulo, vais ter acesso a 5 vídeos e vários exercícios para treinares e integrares os conteúdos, para além de 2 áudios com 2 meditações guiadas.
Começa hoje a transformar a tua vida e a elevar a tua auto estima!
Vídeos e materiais de apoio
20 vídeos com aulas gravadas
Exercícios
12 desafios para treinares e integrares os conteúdos
Programa passo a passo
4 semanas, passo a passo, com vídeos, áudios e pdf's de apoio
Ao teu Ritmo
Acesso ao curso 24 horas por dia e durante 6 meses
Programa
Felicidade e Bem-Estar
No valor de €97
Bónus exclusivo
No valor de €47
Poderás fazer o programa ao teu ritmo mas aconselho-te a que sigas a sequência de cada módulo. Depois de teres concluído todo o Programa poderás sempre voltar atras para repetir e voltar a assistir às vídeo aulas, se assim o entenderes.
De forma simples e acessível vais ter acesso a ferramentas que te vão permitir que sejas tu a dirigir o leme do barco que é a tua vida.
Ainda terás acesso a um BÓNUS especial...
Bónus
Praticas de Meditação
Bónus exclusivo: 2 áudios com 2 práticas de meditação: “Alinhamento corpo e mente” e “ Prática básica de Atenção Plena”, para poderes seguir
(no valor de 47€)
Testemunhos de quem já participou no programa
FELICIDADE & BEM-ESTAR
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Acerca de mim...
Autora | Formadora | Consultora | Coach
Olá!
Eu sou a Maria Amélia Ramos.
Há uns anos, decidi abandonar uma carreira de sucesso como gestora na banca porque não me fazia (nada) feliz. Era um emprego de sonho e uma vida financeiramente simpática, mas hoje vejo essa etapa como uma outra vida.
Trabalho desde 2014 como Consultora, Formadora, Mentora e Coach em várias empresas e instituições.
Sou criadora e mentora da marca TREINAR PARA SER FELIZ, cujo programa facilito há vários anos, com impacto profundamente positivo em largas dezenas de pessoas.
Escrevi em parceria os livros “A Construção da Felicidade” e “A Filosofia da Felicidade”, para além de vários artigos em revistas.
Criadora do PODCAST SER + O Podcast das mulheres empreendedoras.
Oradora convidada em palestras nacionais e internacionais sobre “Felicidade e Bem-estar”.
Sou praticante de meditação, de yoga e simpatizante da filosofia Budista há mais de duas décadas e acredito, genuinamente, que o grande sucesso da vida é SER FELIZ!
© 2021 Maria Amélia Ramos. Todos Direitos Reservados